Sancaktepe’nin merkezinde yer alan Goin Studio’da, uzman eğitmenler eşliğinde Reformer Pilates derslerine katılabilirsiniz. Reformer aleti, vücudunuzun her kasını dengeli şekilde çalıştırarak postür bozukluklarını giderir, esnekliği artırır ve güçlü bir çekirdek kas yapısı oluşturur.
Reformer Pilates Nedir?
Reformer Pilates, yay sistemiyle çalışan özel bir alet üzerinde uygulanan pilates türüdür. Mat pilatese kıyasla daha derin kas gruplarını hedef alır ve direnç sayesinde hem rehabilitasyon hem de performans geliştirme amacıyla kullanılır.
Reformer Pilates’in Faydaları
- Bel ve boyun ağrılarını azaltır
- Duruş bozukluklarını düzeltir
- Esneklik ve dengeyi geliştirir
- Kas tonusunu artırır
- Stres ve gerginliği azaltır
- Ameliyat sonrası rehabilitasyonu destekler
Goin Studio’da Reformer Pilates
Sancaktepe Abdurrahmangazi Mahallesi’nde hizmet veren stüdyomuzda bireysel ve grup dersleri düzenlenmektedir. Sancaktepe’nin tek Gençlik ve Spor Bakanlığı onaylı pilates stüdyosu olarak her seviyeye uygun programlarımızla başlangıçtan ileri seviyeye kadar tüm katılımcılar fayda sağlayabilir.
Randevu ve bilgi için: 0543 205 79 10