Kategori: Blog
Blog yazılarımız sayesinde bir çok alanda sağlıklı yaşam yazıları bulabilirsiniz.
![Pilates](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2023/02/b54f012f93b19118ba7e740842768d75.jpg)
Blog
Pilates
Pilates Vücudu Şekillendirir mi?
Pilates, vücudu şekillendirmeye yardımcı olabilir. Pilates egzersizleri, özellikle çekirdek kaslarınızı güçlendirmeye ve vücudunuzun doğru pozisyonunu ve dengeyi korumanıza yardımcı...
Read More![Aletli Pilates](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2023/02/comprehensve-plates-certfcaton-2404.jpg)
Blog
Pilates
Aletli Pilates Nedir?
Aletli Pilates, Pilates egzersizlerine özel olarak tasarlanmış aletler kullanılarak yapılan bir Pilates çeşididir. Aletler, egzersizlerin doğru bir şekilde yapılmasına...
Read More![](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2022/10/kal-dostu-besinler.jpg)
Blog
Diyet
Kalp Dostu Besinler Nelerdir?
Kalbimiz; bizler henüz anne karnındayken 8.haftadan itibaren atmaya başlayıp vücudumuza kan pompalamaya ve yaşamımızın sonuna kadar bunu...
Read More![](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2022/10/dukan-diyeti-kabizlik.png)
Blog
Diyet
Dukan Diyetinde Kabızlık Nasıl Çözülür?
Fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak için uygulanan diyet listelerinin en başında Dukan geliyor. Popülaritesini korumasının sebebi, diğerlerine oranla...
Read More![](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2022/09/diyet-normal.png)
Diyet
Blog
Normal Diyet Nasıl Yapılır? 3 Kural
Tüketim toplumunda paketli gıdalar ve hareketsiz yaşam ciddi kilo problemlerine yol açmaktadır. Kilo problemleri de doğrudan bir şekilde sağlıksız...
Read More![Sancaktepe Aletli Pilates](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2022/09/reformer-pilates.png)
Blog
Pilates
Reformer Pilates (Aletli) Nedir?
Reformer Pilates, Mat Pilates’in geleneksel prensiplerini ve hareketlerini tekerlekleri olan bir taşıyıcı üzerinde yapmayı sağlayan bir egzersiz aletidir. Pilates...
Read More![](https://www.goinstudio.com/wp-content/uploads/2022/09/pilates-hakkinda.jpg)
Blog
Pilates
Pilates Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey
Esneklik, kuvvet, kas dengesi sağlayabilecek ve duruş bozuklukları ve ağrılarınız için yardımcı olabilecek yeni bir egzersiz rutini arıyorsanız, Pilates...
Read More