Etiket: reformer

Sağlıklı bir yaşam tarzına adım atarken vücudunuzu güçlendirmenin ve esnekliğinizi artırmanın etkili yollarından biri, aletli pilatesin sunduğu olanaklardır. “Güçlü...

Blog

Pilates

Aletli Pilatesi Kimler Yapabilir?

Aletli Pilates, genellikle her yaş ve fitness seviyesindeki kişilerin yapabileceği bir egzersiz sistemidir. Ancak, herhangi bir fiziksel engeli olanlar...

Bölgeler

Sancaktepe Yenidoğan Pilates

Sancaktepe Yenidoğan Pilates stüdyosu, bölgedeki birçok kişinin fitness ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan bir yerdir. Pilates, vücudun...

Blog

Pilates

Pilates Haftada Kaç Gün Yapılmalı?

Pilates, düzenli olarak yapılması durumunda sağlık ve zindelik için birçok fayda sağlayabilir. Ancak, haftada kaç gün pilates yapılması gerektiği...

Blog

Pilates

Pilates Yapmak Neye İyi Gelir?

Pilates yapmak, vücut esnekliğini artırmaya, güçlenmeye, duruşu düzeltmeye, dengeli bir vücut geliştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olan bir egzersiz...

Bölgeler

Sancaktepe Pilates Salonları

Sancaktepe Pilates salonları, genellikle modern ve ferah bir atmosfere sahiptir ve birçok farklı pilates ekipmanı ile donatılmıştır. Sancaktepe, İstanbul’un...

Bölgeler

Sancaktepe Reformer Pilates

Sancaktepe Reformer Pilates: Vücudunuzu Yeniden Şekillendirin Pilates, son yıllarda fitness dünyasında popüler hale gelen bir egzersiz türüdür. Ancak Pilates...

Blog

Pilates

Aletli Pilates Vücut Şekillendirir Mi?

Aletli Pilates, vücut şekillendirme ve güçlenme açısından oldukça etkili bir egzersiz yöntemidir. Pilates egzersizleri, vücudun çeşitli kas gruplarını hedef...

Blog

Pilates

Reformer Pilates Zayıflatır Mı?

Reformer Pilates, pilatesin bir çeşitidir ve düzenli olarak yapıldığında kilo vermenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sadece Reformer Pilates yaparak...

Blog

Pilates

Reformer Pilates Ne İşe Yarar?

Reformer Pilates, Pilates egzersizlerinin yapıldığı bir cihazdır ve Pilates’in temel prensiplerini takip eden bir egzersiz sistemidir. Bu egzersiz sistemi,...